अपने परिवार में विषाक्त सदस्यों को कैसे पहचानें?

 1. परिवार के सदस्यों के बीच मतभेद एक सामान्य बात है, लेकिन यह भी जानना बहुत जरूरी होता है कि इनमे कोई विषाक्त सदस्य तो नहीं है, क्योंकि ऐसे सदस्य छोटी-मोटी असहमति भी बड़े झगड़े में बदल सकते हैं.

2. आपके लिए ऐसे सदस्य विषाक्त हो सकते हैं जिनके साथ आप बातचीत करना नहीं पसंद करते हैं या परेशानी महसूस करते हैं, जो बातचीत करते समय आपको दोषी महसूस कराते हैं या आपसे हमेशा तनातनी चलती है.

3. परिवार के वे सदस्य भी विषाक्त हो सकते हैं जो आपको उकसाते हैं, या जानबूझ कर बहस करते हैं और आपके चरित्र पर व्यक्तिगत हमले करते हैं.

4. परिवार के ऐसे सदस्य भी विषाक्त होते हैं जो आपकी मान्यताओं का समान नहीं करते, जो आपकी सेक्सुअलिटी या लिंग पहचान को स्वीकार नहीं करते, जो आपके दूसरे धर्म या जाती वाले साथी को स्वीकार नहीं करते, या जो सार्वजनिक स्थलों और सोशल मीडिया पर भी आपके बारे में नकारात्मक बातें करते हैं.

5. क्योंकि पूरा परिवार घर में शांति बनाए रखने की कोशिश करता है, वे ऐसे विषाक्त सदस्यों के आसपास अपने पूरे जीवन को व्यवस्थित करने की कोशिश करते हैं, जो की आपको थका हुआ, बेकार और भूला हुआ महसूस कराने लगता है.

6. परिवार के ऐसे विषाक्त व्यक्ति खुद को प्राथमिकता देते हैं, अपने कार्यों के लिए कभी जवाबदेह नहीं ठहराए जाते और हर प्लान को खराब करते हैं, और भले ही आप उनके लिए कितना भी बड़ा बलिदान करें तब भी वे किसी के आभारी नहीं रहते.