1. आज के आधुनिक युग में बड़ों के साथ-साथ शिशुओं को भी अनिद्रा की आदत हो सकती है, जिस पर ध्यान न देना एक गंभीर मामला बन सकता है.
2. चूंकि बच्चे आदतन बड़ों का अनुसरण करते हैं, इसलिए खुद भी अपने दैनिक जीवन में समय पर सोना एवं समय पर उठना चाहिए, ताकि बच्चे भी आपसे कुछ सीख ले सकें.
3. अगर आप सारे दिन शिशु की दिनचर्या एक समान रखें, तो रात को शिशु के सोने का समय तय करने और उसे सुलाने में ज्यादा मुश्किल नहीं होगी.
4. कभी-कभी बच्चों की नींद खराब होने की वजह अंधेरे से डर या अकेले सोने का डर भी भी होता है, ऐसे में कुछ दिन एक धीमी रोशनी या खुद साथ सोना उनके भय को कम करके क्रमशः हटा सकता है.
5. शिशु का पेट सही तरीके से न भरा होना बही एक कारण होता है, इसलिए उसे अच्छे से दूध पिलाकर सुलाएं.
6. बच्चों को सुलाते समय उनकी पसन्द की वस्तुएं जैसे उनका खिलौना, तकिया आदि उनके करीब जरूर रखें जिससे उन्हें आराम महसूस हो और शांति से नींद आ सके.