*सर्दियों में अपने दिल को स्वस्थ रखें*
1. धूप में टहलें
2. गर्म कपड़े पहनें
3. अधिक व्यायाम न करें
4. अपने आहार पर नियंत्रण रखें
5. तंबाकू और कॉफी से बचें
6. भीगने से बचें
7. उत्तेजित और तनावग्रस्त होने से बचें
8. नियमित रूप से अपने रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल की जाँच करें
1. धूप में टहलें
2. गर्म कपड़े पहनें
3. अधिक व्यायाम न करें
4. अपने आहार पर नियंत्रण रखें
5. तंबाकू और कॉफी से बचें
6. भीगने से बचें
7. उत्तेजित और तनावग्रस्त होने से बचें
8. नियमित रूप से अपने रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल की जाँच करें